Присоединяйтесь к нашим группам
и следите за новостями в соц. сетях

Жизнь с одной почкой: что следует есть и каким спортом можно заниматься?

После операционного вмешательства оставшаяся почка гипертрофируется и работает с удвоенной силой. Это позволяет ей справляться с большой нагрузкой без вреда для организма. В этой статье мы ответим на вопрос о том, что представляет собой жизнь с одной почкой после операции.



Оставшаяся почка способна хорошо справляться с большой нагрузкой
Оставшаяся почка способна хорошо справляться с большой нагрузкой

Когда проводится операция?

Хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляется почка, именуется нефрэктомией. Она назначается больному на фоне неэффективности консервативной терапии. Медики называют нефрэктомию «хирургией безысходности».

Основные показатели к такому оперативному вмешательству перечислены в табличке.

Таблица 1. Когда проводится нефрэктомия?

Показание Описание

Повреждение органа.
Повреждение органа.
Операция назначается на фоне размозжения ткани.

Наличие новообразования.
Наличие новообразования.
Нефрэктомия часто является единственным способом спасти жизнь ракового больного.

Наличие конкрементов.
Наличие конкрементов.
Операция проводится при выявлении оксалатов.

Мочекаменная болезнь.
Мочекаменная болезнь.
Показанием к оперативному вмешательству является гнойное поражение тканей.

Большая киста.
Большая киста.
Нефрэктомия назначается тогда, когда рост новообразования способствует нарушению функционирования почки.

Послеоперационные осложнения

Последствия нефрэктомии зависят от нескольких факторов.

Чаще последствия развиваются на фоне наличия сопутствующих патологий
Чаще последствия развиваются на фоне наличия сопутствующих патологий

Обратите внимание! В послеоперационном периоде чаще встречаются неспецифические осложнения, обоснованные долгим нахождением в неподвижном состоянии, а также общей анестезией.

Таблица 2. Осложнения нефрэктомии.

Осложнение Описание

Протеинурия.
Протеинурия.
В урине присутствует белок.

Повышение АД.
Повышение АД.
Одной из обязанностей почек является нормализация артериального давления. Это происходит на фоне регуляции объема крови и продуцирования ренина. Опасность постоянного повышения давления заключается в риске развития артериальной гипертензии.

Снижение скорости клубочковой фильтрации.
Снижение скорости клубочковой фильтрации.
Показатель определяет, насколько эффективно продукты конечного обмена выводятся из крови.

Реже развиваются такие осложнения, как:

  • инсульт;
  • застойная пневмония;
  • инфаркт миокарда;
  • тромбофлебит;
  • ТЭЛА.

Гибель больного после операции наступает на фоне тромбоэмболии легочной артерии. Предотвратить развитие опасных осложнений может правильно организованный реабилитационный период.

Особенности послеоперационного периода

Нефрэктомия проводится в урологическом стационаре
Нефрэктомия проводится в урологическом стационаре

После оперативного вмешательства человек находится в госпитале на протяжении 7-20 дней.

Продолжительность больничного реабилитационного периода зависит от того, каким образом была сделана нефрэктомия. Она может проводиться лапароскопическим или открытым способом.

Инструкция после оперативного вмешательства выглядит следующим образом:

  1. Первые сутки после хирургии больной должен совершать минимум движений. Это поможет предотвратить соскальзывание швов с ножки почки. К концу дня разрешено переворачиваться на бок. Делать это нужно осторожно, с помощью медицинского персонала.
  2. Если через 48-72 часов после операции осложнения отсутствуют, больному разрешается садиться в постели.
  3. Вставать разрешается на 4 сутки после нефрэктомии. Ходить по палате нужно медленно, небольшими шагами. Длительность одной «прогулки» составляет 3-5 минут.
  4. На 5 сутки разрешается выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Рекомендуется освоить технику А.Стрельниковой. Длительность 1 занятия – 5 минут. Количество подходов за 24 часа – 1.
  5. На 6 сутки разрешается выполнять щадящие движения конечностями и самостоятельно переворачиваться на бок.

Реабилитация людей после выписки домой может длиться до 12-16 месяцев.

Стимуляция кишечной перистальтики

Иногда после нефрэктомии у больного наблюдается парез кишечника
Иногда после нефрэктомии у больного наблюдается парез кишечника

Вялость перистальтики обуславливается раздражением брюшины. Появляются такие симптомы, как вздутие живота, задержка отхождения стула и газов.

Для их устранения врач применяет газоотводную трубку. Затем больному ставится клизма и прописываются медикаменты, способствующие усилению кишечной перистальтики.

Таблица 3. Лекарства, стимулирующие кишечную перистальтику.

Препарат Описание Цена

Зирид
Зирид
Итоприда гидрохлорид. Лекарство активирует моторику желудочно-кишечного тракта 212 рублей.

Итомед, на фото его аналог, Эспумизан
Итомед, на фото его аналог, Эспумизан
Препарат, повышающий тонус и моторику ЖКТ. Является мощным стимулятором высвобождения ацетилхолина. 785 рублей

Также больному назначаются препараты, действующим веществом которых является Итоприд. Лучшим лекарством является Ганатон.

Стоимость Ганатона варьируется от 350 до 889 рублей
Стоимость Ганатона варьируется от 350 до 889 рублей

Препараты тестостерона

Как жить с одной почкой пожилым мужчинам?

Врач обязан прописать своему пациенту применение следующих препаратов тестостерона:

  • Небидо;
  • Андрогель;
  • Сустанон 250;
  • Андриол;
  • Омнадрен.

Обратите внимание! Лекарства подбираются урологом или андрологом.

Проведение гормонозаместительной терапии

Такое лечение назначается женщинам после 50 лет. Лекарства подбираются гинекологом.

Таблица 4. Препараты гормонозаместительной терапии.

Медикамент Описание Стоимость

Климонорм
Климонорм
Комбинированное лекарственное средство, содержащее эстроген и гестаген. 786 рублей.

Анжелик
Анжелик
Препарат содержит эстроген — эстрадиол, который идентичен естественному 17β-эстрадиолу. 889 рублей.

Препараты позволяют купировать риск развития сердечно-сосудистых патологий. Самым эффективным лекарством этой группы считается Фемостон. Его действующим веществом является Дидрогестерон + эстрадиол.

Цена Фемостона колеблется в пределах 942-1113 рублей
Цена Фемостона колеблется в пределах 942-1113 рублей

Особенности питания

Есть больному разрешается на следующий день после операции

Через несколько часов после оперативного вмешательства пациенту разрешается выпить небольшое количество качественной бутилированной воды. Если жажда не очень сильная, желательно просто ополоснуть ротовую полость.

Есть разрешается на следующий день.

Как живут люди с одной почкой, как они питаются? Пациенты обязаны придерживаться специальной диеты. Главной задачей лечебного питания является облегчение работы «живой» почки и ускорение адаптационного процесса.

Принципы диеты после удаления почки представлены в табличке.

Таблица 5. Основные принципы питания после операции.

Принцип Описание

Ограничение употребления соли.
Ограничение употребления соли.
Допустимая суточная норма составляет 3-5 грамма. Желательно использовать морскую соль и добавлять ее в пищу.

Ограничение употребления животных белков.
Ограничение употребления животных белков.
Допустимая суточная норма – 70-80 грамм.

Строгий подсчет калорий.
Строгий подсчет калорий.
Суточная норма – 2,8-3.0 тыс. Ккал.

Употребление в пищу только натуральных продуктов.
Употребление в пищу только натуральных продуктов.
Пища не должна содержать красители и консерванты. Особенно это актуально для лиц, перенесших нефрэктомию на фоне онкологии.

Дробное питание
Дробное питание
Принимать пищу надо 5-6 раз/24 часа.

Употребление большого количества свежих фруктов и овощей.
Употребление большого количества свежих фруктов и овощей.
В них содержатся необходимые витамины и минералы, способствующие нормализации обменных процессов.

Отказ от жареной пищи
Отказ от жареной пищи
Еду рекомендуется отваривать, тушить, запекать, готовить на пару. Пища должна быть теплой.

Соблюдение питьевого режима

Употребление жидкости с одной почкой должно быть строго ограничено
Употребление жидкости с одной почкой должно быть строго ограничено

Суточная норма зависит от веса человека.

Обратите внимание! Вода должна быть фильтрованной, очищенной. Лучше всего пить талую воду.

Норма воды высчитывается по простой формуле: 30 мл очищенной жидкости (7 мл талой воды)/1 кг веса. Если больной страдает ожирением, норма очищенной воды составляет 40 мл, талой – 10 мл./1 кг веса.

Соблюдение питьевого режима способствует нормализации стула. Моча становится менее концентрированной. Если человек страдает серьезными сердечно-сосудистыми патологиями, объем употребляемой воды может быть сокращен.

Что следует есть?

Жизнь без одной почки не предполагает соблюдения очень строгой диеты. В рационе больного ежедневно должны присутствовать мясные или рыбные блюда.

Рыбный белок несет меньшую нагрузку на мочевыделительную систему. По этой причине рекомендуется сделать акцент на употреблении вареной или тушеной речной рыбы.

Таблица 6. Что включить в меню?

Продукт Описание

Бессолевой, безбелковый хлеб.
Бессолевой, безбелковый хлеб.
Он должен быть приготовлен из муки, основанной на кукурузном или картофельном крахмале.

Несоленое печенье.
Несоленое печенье.
Суточная норма – 400 грамм.

Крупяной суп.
Крупяной суп.
Он готовится без соли. Ее разрешается добавить после разлития супа по тарелкам. Для заправки разрешается использование растительного или сливочного масла.

Диетическое мясо.
Диетическое мясо.
Разрешено есть телятину, крольчатину, говядину, индюшатину. Суточная норма – 100 грамм. Мясо можно есть через 14—20 суток после хирургического вмешательства.

Кисломолочная продукция.
Кисломолочная продукция.
Желательно сделать акцент на употреблении ряженки, кефира, натуральных йогуртов.

Гречка
Гречка
Используется для приготовления крупеников, каш.

Овсянка
Овсянка
Используется при приготовлении каш, запеканок.

Сливочное масло
Сливочное масло
Оно не должно быть соленым.

Макаронные изделия
Макаронные изделия
Предпочтение следует отдавать безбелковой продукции. Суточная норма – 200 грамм.

Сухофрукты
Сухофрукты
Они предназначаются для предупреждения запора. Рекомендуется есть больше сушеных яблок, кураги, изюма, чернослива.

Обратите внимание! Употребление молока следует ограничить. Имеющийся в его составе кальций способствует образованию микролитов.

Продукты с витамином Д

Можно ли жить с одной почкой? Ответ на этот вопрос положителен. Сделать жизнь после операции еще более насыщенной поможет витамин Д.

Суточная доза для взрослого составляет 15 мкг или 600 МЕ. Больше всего этого витамина содержится в рыбьем жире. Концентрация витамина Д (мкг) в других продуктах представлена на диаграмме.

Больше всего витамина Д в скумбрии
Больше всего витамина Д в скумбрии

Продукты с витамином С

Также необходимо насытить свой организм витамином C. Суточная доза для взрослого человека составляет 110-125 мг.

Таблица 7. Продукты с витамином C.

Продукт Количество витамина C (мг)

Гуава
Гуава
228,3

Сладкий перец
Сладкий перец
127-185

Черная смородина
Черная смородина
181

Киви
Киви
92

Брокколи
Брокколи
89,2

Личи
Личи
71,5

Кольраби
Кольраби
62
Помело 61

Папайя
Папайя
60,9

От чего нужно отказаться?

Лицам с 1 почкой не рекомендуется есть грибы
Лицам с 1 почкой не рекомендуется есть грибы

В список запрещенных продуктов попали:

  • жирные бульоны;
  • жесткое мясо;
  • бобовые продукты;
  • жирная рыба;
  • полуфабрикаты;
  • грибы;
  • овощи, в составе которых имеются эфирные масла;
  • острые соусы;
  • алкогольная продукция.

Также следует ограничить употребление чая и кофе. В этих напитках наблюдается повышенная концентрация солей. Их регулярное употребление приводит к образованию камней.

Особенности образа жизни

Человек с 1 почкой способен прожить до глубокой старости
Человек с 1 почкой способен прожить до глубокой старости

Долго ли живут с одной почкой? После операции человек способен прожить столько же, сколько и с обоими органами. Увеличить продолжительность жизни можно, сохраняя бережное отношение к оставшейся почке.

Если почка не сможет справиться с объемом работы, произойдет отравление организма токсинами. В этом случае продолжительность жизни с одной почкой будет существенно сокращена.

Сколько живут люди с одной почкой? Огромную роль играет крепость организма и наследственность. Многие люди доживают до 80-90 лет.

Служба в армии

Берут ли в армию с одной почкой? Даже если оставшийся орган работает бесперебойно, человека не принимают на военную службу. В качестве исключения призывника могут направить на штабную работу.

После операции рекомендуется предоставить ВВК все выписки и справки. Рекомендуется приложить справку из МСЭ. Если второй орган работает хорошо, то инвалидность человеку не дается.

Спортивные нагрузки

Можно ли заниматься спортом с одной почкой? Разрешенные виды спорта представлены в табличке.

Таблица 8. Каким спортом можно заниматься?

Вид физической нагрузки Описание

Фитнес
Фитнес
Рекомендованный режим тренировки – щадящий. Не следует делать упражнения с отягощением. С осторожностью выполняются упражнения на пресс.

Йога
Йога
Разрешены укрепляющие упражнения.

Бег
Бег
Оптимальный вариант – бег трусцой. От забегов на короткие дистанции следует воздержаться. Также можно заниматься интервальным бегом.

Не рекомендуется заниматься:

  • футболом;
  • каратэ;
  • боксом.

Обратите внимание! Лучшим вариантом спортивной нагрузки является ходьба. Прогулки должны быть ежедневными. Оптимальное расстояние – 3-5 км.

На прогулку можно брать шагомер. Оптимальное количество шагов – 10000. Переусердствовать не стоит, поскольку лишняя нагрузка на организм может привести к сбою в работе почки.

Пешие прогулки должны приносить удовольствие. Не рекомендуется заниматься при появлении боли или недомогания.

Возможность беременности

Женщина с 1 почкой может без труда выносить здорового ребенка
Женщина с 1 почкой может без труда выносить здорового ребенка

Главное условие – зачинать можно только через 24 месяца после нефрэктомии. За это время оставшийся орган успешно адаптируется к новым жизненным условиям.

В течение всей беременности будущая мама должна наблюдаться у нефролога и выполнять его предписания. Во время вынашивания специалист может направить пациентку на сдачу развернутых анализов мочи и крови.

Восстановление трудоспособности

Если осложнения после операции отсутствуют, а организм хорошо адаптируется к новым условиям, трудоспособность возвращается через 40-60 дней.

Если оставшийся орган работает плохо, решается вопрос о присвоении инвалидности. Окончательное решение остается за членами медико-социальной комиссии.

Если работа больного была связана с постоянными интоксикациями или чрезмерными физическими нагрузками, необходимо подыскать себе другое место.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

При появлении крови в моче нужно срочно обращаться к врачу
При появлении крови в моче нужно срочно обращаться к врачу

Человеку нужна срочная помощь врача при появлении следующих симптомов:

  • изменение объема выделяемой урины;
  • учащенное мочеотделение;
  • помутнение мочи;
  • появление в урине кровянистых примесей;
  • боль в области оставшегося органа;
  • увеличение общей температуры на фоне отсутствия признаков ОРВИ;
  • повышение АД, которое не поддается коррекции препаратами.

Профилактические рекомендации

Основные профилактические советы даны в табличке.

Таблица 9. Профилактика рецидивов и осложнений.

Что делать? Описание

Регулярно проходить обследование.
Регулярно проходить обследование.
Делать это желательно 1 раз/12 мес. Больной направляется на УЗИ, клинические исследования крови и мочи.

Укреплять иммунитет.
Укреплять иммунитет.
Рекомендовано закаливание. Делать это нужно осторожно, не допуская переохлаждений.

Своевременно лечить сопутствующие заболевания.
Своевременно лечить сопутствующие заболевания.
Продукты распада выделяют огромное количество токсинов.

Сократить количество употребляемых лекарств.
Сократить количество употребляемых лекарств.
Это касается препаратов, в составе которых находится тальк. Этот элемент является мощным канцерогеном.

Пройти курс антибактериальной терапии.
Пройти курс антибактериальной терапии.
Эта рекомендация актуальна для лиц, с перенесенным воспалением. Длительность курса – 14-20 суток.

Отказаться от ношения тяжестей.
Отказаться от ношения тяжестей.
Оптимальный вес – 5 килограмм.

Обратите внимание! При появлении острой почечной боли нельзя прибегать к бытовым медицинским физиоприборам. Также не рекомендуется использовать народные средства без ведома врача.

Заключение

Если у человека были в прошлом выявлены конкременты, УЗИ нужно проходить 2 раза в год и сдавать кровь на креатинин.

Подробнее о том, как жить с одной почкой, расскажет видео в этой статье.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать

PhilatovEvgeny@mail.ru